✅ Тем, кто недавно пережил болезненное расставание и испытывает трудности с восстановлением эмоционального равновесия.

✅ Людям, страдающим зависимостью от партнера даже после завершения отношений, испытывающим тревогу, депрессию или навязчивые мысли.

✅ Всем, кому хочется освободиться от негативных воспоминаний и вновь почувствовать свободу и радость жизни.

✅ Тем, кто стремится повысить собственную самооценку и вернуть доверие к себе и другим.

✅ Кто желает освоить эффективные техники саморегуляции.

✅ Для специалистов-психологов и терапевтов, желающих обогатить арсенал методов помощи клиентам, проходящим через кризис после разлуки.

Читая эту книгу, вы получите практические техники и упражнения, позволяющие легче пережить период расставания, сохранить внутреннее спокойствие и подготовиться к счастливой жизни без груза прошлого.